나우푸드 루테인 효능, 부작용, 복용법, 추천

들어가기에 앞서

안녕하세요! 여러분 루테인, 루테인지아잔틴 많이 들어보셨을 거라 생각이 됩니다. 눈 건강을 위해서 많이 찾는 영양제인데요.

저를 포함한 대부분의 직장인 분들께서는 하루 종일 모니터를 쳐다봐야 하기 때문에 눈이 많이 피로하실 거라 생각이 됩니다. 그래서 현대인들에게는 더욱 필요한 눈 영양제입니다. 그럼 바로 나우푸드 루테인 알아볼까요?

나우푸드 루테인

루테인(Lutein)은 일종의 호르몬입니다. 난소의 황체 세포 안에 있는 황색 색소의 호르몬으로서 식물의 엽록체 속에 많이 담겨있습니다.

식물의 엽록체 속에 베타카로틴과 함께 다량 존재하며 카로티노이드의 잔토필류 중에서 가장 많이 존재하는 색소이기도 합니다.

루테인은 우리의 몸에서 생성할 수 없는 물질이므로 음식이나 영양제 등으로 보충이 필요합니다.

나우푸드 루테인 효능

루테인은 눈 건강과 관련이 있는 것이 맞습니다만 정확하게 얘기하자면 황반 변성을 막아주는 역할을 하고 있습니다.

더욱 정확하게 얘기하자면 황반은 망막에는 시세포가 밀집되어 있는데 빛을 가장 선명하고 정확하게 받아들이는 부분이 황반입니다. 이 황반이 노화나 유전적 요인 등에 의하여 기능을 상실하고 시력이 감퇴하는 현상을 황반 변성이라고 합니다.

대부분의 황반 변성은 노화가 진행됨에 따라 발병하게 되는데 이를 예방하고 방지할 수 있는 것이 바로 루테인입니다. 루테인과 지아잔틴이라는 물질을 섭취하면 이 황반 변성을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 이미 황반 변성이 진행됐다 하더라도 루테인과 지아잔틴을 섭취하면 이로 인해 상실됐던 시력을 회복할 수 있다고 합니다.

따라서, 젊고 이미 눈이 건강한 사람들에게는 그다지 크게 효과가 없는 것으로 판단됩니다.