바나바는 중형 나무입니다. 그 잎은 수 세기 동안 민간 의료에서 당뇨병의 치료에 사용되어 왔습니다.
바나바잎은 항당뇨병 외에 항산화 작용, 콜레스테롤 저하, 항비만작용 등의 건강 효과가 있습니다.
본문에서는 바나바잎의 효능, 사용법, 부작용, 투약량 등에 대해 다루도록 하겠습니다.
- 바나바잎의 기원과 용도
바나바는 열대 동남아시아가 원산지인 나무입니다. 클레이페 머틀로도 불리는 라거스트로미아종에 속합니다.
인도, 말레이시아, 필리핀에 널리 분포하고 있으며 자룰, 프라이드 오브 인디아, 자이언트 크레이프 머틀로 알려져 있습니다.
바나바 나무의 대부분은 약효가 있습니다. 예를 들어 나무껍질은 설사를 치료하는 데 자주 사용되며 뿌리나 열매 추출물에는 진통 작용을 위해 사용하고 있습니다.
잎에는 40개 이상의 유익한 화합물이 포함되어 있으며, 그 중에서도 코로솔산과 엘크라산이 두드러집니다. 잎에는 다양한 이점이 있지만 혈당치를 내리는 능력이 가장 강력하고 역시 가장 많이 사용되고 있는 용도입니다.
- 바나바잎의 다양한 효능
연구에 따르면 바나바잎에는 다양한 약효가 있습니다.
1) 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다.
2) 항산화 작용
3) 항비만 작용
4) 심장병 위험 인자 감소
5) 기타 잠재적인 장점 : 항암, 항혈전, 항균성, 항바이러스, 신장 장애에 대한 보호 등
- 부작용과 주의 사항
동물과 인간의 연구는 바나바잎과 그 추출물을 허브 요법으로 사용하는 것이 안전하다는 것에 동의하고 있습니다.
그러나 혈당강하능력은 메트홀민과 같은 다른 당뇨병 치료제와 페누그리크, 마늘, 밤과 같은 혈당치를 낮추기 위한 다른 식품과 함께 복용하면 혈당치를 너무 낮추는 부정적인 효과를 가져올 수 있습니다.
또한, 석류나 얼룩덜룩과의 다른 식물에 대한 알레르기가 알려진 사람은 바나바잎에 대한 민감도가 높아질 수 있으므로 주의해서 바나바 기반의 제품을 사용해야 합니다.
더욱이 당뇨병과 신장기능장애가 있는 성인에 대한 연구에서는 바나바잎의 코로솔산은 디클로페낙과 함께 섭취하면 신장장애를 일으킬 수 있다고 보고되고 있습니다.
디클로페낙은 관절통 치료에 사용되는 비스테로이드 항염증제(NSAID)로 콜로졸산 대사를 손상시킬 수 있습니다. 또한, 코로솔산은 젖산 생성을 촉진하여 심각한 젖산증을 일으킬 수도 있습니다. 이것은 신장병 환자의 염려의 원인이기도 합니다.
따라서 특히 기초적인 건강상태의 이상이 있는 경우 바나바잎 제품을 사용하기 전에 반드시 의료기관과 상담이 필요합니다.
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