들어가기에 앞서
안녕하세요! 여러분 현대 성인 인구가 비타민D와 함께 가장 많이 부족 증상을 겪고 있는 필수 미네랄이 무엇인지 아시나요? 물론 제목을 클릭해서 들어오신 분들이라면 당연히 마그네슘이라고 하시겠지만 맞습니다. 마그네슘입니다. 마그네슘은 미국 성인 인구의 약 75% 이상이 부족 증상을 겪고 있는 필수 미네랄로 국내, 해외 따질 것 없이 마그네슘 영양제는 굉장히 잘 팔리고 있습니다. 그중 성능이 가장 좋은 마그네슘 영양제를 꼽으라면 블루보넷 킬레이트 마그네슘이 빠지지 않을 것 같아 준비해보았습니다. 다른 마그네슘 영양제와는 차원이 다르다는 블루보넷 킬레이트 마그네슘 알아보도록 하겠습니다.
블루보넷 킬레이트 마그네슘
블루보넷 킬레이트 마그네슘은 마그네슘 영양제 종류 중 하나입니다. 마그네슘은 굉장히 다양한 종류로 존재합니다. 트레온산, 산화, 킬레이트 등등...
킬레이트 마그네슘이란 마그네슘에 2개의 아미노산이 붙어있는 형태를 말하는데 쉽게 설명하자면 일반적인 미네랄에 비해 더 안정화가 되어있고 흡수율도 좋다고 알려져 있습니다. 그렇기에 킬레이트 마그네슘은 여타 마그네슘에 비하여 더욱 비싸게 판매되고 있으며 국내에서는 아직 기능성을 인정받지 못하여 판매되고 있지 않습니다. 그래서 많은 분들께서 쿠팡이나 아이허브를 통하여 해외 직구로 구매해서 드시고 있습니다.
그럼 정말 킬레이트 마그네슘이 좋을까라는 의문이 들기 마련인데 확실한 건 흡수율이나 생체이용률을 높이기 위해선 킬레이트 제제가 더 좋다는 연구가 있을 뿐입니다. 영양제는 개인의 신체, 현재 상황, 복용 방법과 시간 등에 영향을 받을 수 있기 때문에 여러 가지를 고려해서 결정하는 것이 좋습니다.
그러나 블루보넷 킬레이트 마그네슘을 드시고 많은 분들께서는 확실히 달라졌다는 이야기를 많이 하십니다. 블루보넷 킬레이트 마그네슘을 드시다가 다른 마그네슘 영양제를 드신 어떤 분께서는 도저히 안 맞아서 못 먹겠다는 분도 계셨습니다. 물론 이것도 개인차가 있을 것입니다.
블루보넷 킬레이트 마그네슘추천
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블루보넷 킬레이트 마그네슘은 Non-GMO 원료를 사용하여 만들어졌으며 베지 캡슐 제형을 채택하여 비건들도 충분히 먹을 수 있는 영양제입니다. 또한, 코셔 인증도 받아 믿고 먹을 수 있는 증거를 제시합니다.
하루에 2캡슐 섭취를 권장하고 있으며 200mg의 마그네슘을 섭취할 수 있습니다. 식전, 식후 구분 없이 아무 때나 편한 시간대에 섭취하시면 됩니다. 개인적으로는 식후를 추천드리는데 혹시 모를 위장 장애에 대비하기 위함입니다. 캡슐 사이즈도 여타 영양제와 비슷한 사이즈로 목 넘김이 어렵지 않습니다.
약사 유튜버와 블로그 등지에서 많이 추천하는 마그네슘 영양제라 이미 많이 알려져 있을 것으로 생각됩니다. 눈 떨림이 심하신 분들께 추천드리는 블루보넷 킬레이트 마그네슘입니다! 쿠팡에서 구매평도 약 700개가량 되니 읽어보시고 구매하시는 것도 좋을 것 같습니다.
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