반응형 마그네슘부작용 반응형 1 마그네슘 효능, 부작용, 부족증상 마그네슘이란 무엇인가? 마그네슘은 우리의 몸에 반드시 필요한 필수 미네랄로 체내에서 칼륨 다음으로 많은 원소이기도 합니다. 마그네슘이 하는 기능은 300개 이상의 효소를 활성화시키는 역할을 담당하고 있습니다. 대한민국의 최대 우방국인 미국의 성인 인구 약 75% 정도가 마그네슘 부족 증상을 겪고 있다는 연구 결과가 있습니다. 그래서 해외 영양제 전문 사이트인 아이허브 같은 곳을 보면 판매되는 마그네슘 영양제도 굉장히 많고 여러 가지 형태로 발달해 있는 모습을 보실 수 있습니다. 특히나 마그네슘 부족 증상은 생리하는 여성이나 나이가 많으신 분들에게서 도드라지게 나타나고 있습니다. 그럼 마그네슘 효능, 부작용, 부족증상은 어떻게 되는지 자세하고 상세하게 알아보려고 합니다. 마그네슘 효능은 무엇일까? 1) 뼈.. 2020. 8. 15. 이전 1 다음