반응형 비오틴효능 반응형 1 비오틴 효능, 효과, 부작용 비오틴이란 무엇인가? 비오틴은 비타민B 복합체, 비타민B군 중 비타민B7을 맡고 있습니다. 비타민B 복합체는 총 8가지의 비타민B가 있는데 비타민B1 티아민 비타민B2 리보플라빈 비타민B3 나이아신 비타민B5 판토텐산 비타민B6 피리독신 비타민B7 비오틴 비타민B9 엽산 비타민B12 코발라민 비타민B4,8,10,11은 없습니다. 아마 들어보신 비타민B 종류도 있으실 것 같고 처음 들어보신 비타민B도 있으실 것 같습니다. 비타민B 복합체는 정상적인 세포 대사와 밀접한 관련이 있습니다. 물에 잘 녹는 수용성 비타민이며 수용성 비타민은 제아무리 많은 양을 섭취한다 하더라도 우리의 몸에 축적되지 않습니다. 대부분은 소변으로 배출되게 됩니다. 그럼 비오틴 효능, 효과, 부작용에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다... 2020. 8. 12. 이전 1 다음