들어가기에 앞서
안녕하세요~
오늘은 꿀벌에서 나오는
로얄제리에 대해 알아보도록 하겠습니다.
로얄제리는
로얄젤리, 로열젤리, 로열제리 등
엄청 다양한 이름으로 불리고 있습니다.
그럼 바로 가시죠~
로얄제리란?
로얄제리(Royal Jelly)란
나무위키같은 사전(?) 이런 델 보면
꿀벌 중 일벌이 유충을 기르는 시기에만
타선이 포육선으로 발달하여 분비되는
유상물질 이라고 합니다.
사실 설명을 봐도 모르시겠죠?
쉽게 설명하자면 벌의 분비물입니다.
벌들이 여왕벌이 필요하게 되면
한 마리의 애벌레를 선택하여 태어난 후
약 4일 동안 대량의 로얄제리를 공급하여
난소를 갖춘 여왕벌을 만들게 됩니다.
여왕벌이 되지 않는 애벌레들이
로얄제리를 먹지 않는다는 것은
사실이 아니고 2~3일 동안만 먹는 것이고
여왕벌은 평생 로얄제리만 먹고 살게 됩니다.
그래서 로얄제리 효능은 무엇인지,
부작용은 없는지,
어떻게 먹는지 알아보도록 하겠습니다.
로얄제리 효능
여왕벌은 일벌에 비해
40배의 수명을 가지는데
그래서 고대 사람들은 로얄제리를 통해
장수할 수 있고 회춘할 수 있다고 믿었습니다.
로얄제리 효능은 다음과 같습니다.
1) 항염, 항산화 작용
로얄제리는 항염, 항산화
작용을 하는 효과가 있습니다.
따라서 면역력을 증진시킬 수 있고
염증성 질환 및 바이러스, 세균성 질환 등을
예방할 수 있습니다.
2) 심혈관 질환 개선
3) 비만, 당뇨 개선
로얄제리에는 항산화 작용을 하는
물질이 있기 때문에 혈당을 조절하고
인슐린 감수성을 높일 수 있습니다.
4) 갱년기 증상 완화
5) 남성성 강화!
6) 치매 증상 완화, 장 건강 개선, 노화 방지 등
로얄제리 부작용
로얄제리는 굉장히 오래전부터 사용해왔고
그동안 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있습니다.
하지만 개인적인 특성 차이에 의하여
로얄제리 부작용이 나타날 수 있습니다.
특히 벌, 꿀, 꽃가루 알레르기가 있다면
섭취하시는데 주의하시기 바랍니다.
로얄제리 먹는법
로얄제리 먹는법 중 하나는
생 로얄제리나 동결건조 로얄제리이고
다른 하나는 로얄제리 성분을 넣어
영양제, 보충제 등으로 만든
상품을 섭취하는 것입니다.
로얄제리 권장 일일 섭취량은 3,000mg 정도입니다.
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