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나우푸드 루테인 효능, 부작용, 복용법, 추천 들어가기에 앞서 안녕하세요! 여러분 루테인, 루테인지아잔틴 많이 들어보셨을 거라 생각이 됩니다. 눈 건강을 위해서 많이 찾는 영양제인데요. 저를 포함한 대부분의 직장인 분들께서는 하루 종일 모니터를 쳐다봐야 하기 때문에 눈이 많이 피로하실 거라 생각이 됩니다. 그래서 현대인들에게는 더욱 필요한 눈 영양제입니다. 그럼 바로 나우푸드 루테인 알아볼까요? 나우푸드 루테인 루테인(Lutein)은 일종의 호르몬입니다. 난소의 황체 세포 안에 있는 황색 색소의 호르몬으로서 식물의 엽록체 속에 많이 담겨있습니다. 식물의 엽록체 속에 베타카로틴과 함께 다량 존재하며 카로티노이드의 잔토필류 중에서 가장 많이 존재하는 색소이기도 합니다. 루테인은 우리의 몸에서 생성할 수 없는 물질이므로 음식이나 영양제 등으로 보충이 필요.. 2020. 9. 6.
나우푸드 EGCG 효능, 부작용, 복용법, 추천 들어가기에 앞서 안녕하세요! 여러분 가끔 다이어트를 하다 보면 나도 모르게 '뭘 먹어야 살이 빠지지'라고 생각하지 않으신가요? 그만큼 우리가 다이어트 보조제, 영양제에 많이 노출되어 있는 것 같습니다. 팩트를 얘기해보자면 뭘 먹지 않아야 살이 빠집니다... 하지만, 우리는 맛있는 것도 포기할 수 없기 때문에 다양한 형태와 효능을 가진 영양제의 도움을 받곤 합니다. 오늘은 그중 국내외를 말할 것 없이 굉장히 유명한 녹차추출물 EGCg에 대하여 이야기해볼까 합니다. 나우푸드 EGCg EGCg(Epigallocatechin gallate)는 카테킨의 한 종류로 폴리페놀의 일종입니다. 카테킨은 총 4가지 EC, ECG, EGC, EGCG 중 체중 감량에 가장 좋은 효과를 나타내는 건 오늘 소개해드리고 있는 EG.. 2020. 9. 6.
나우푸드 아연 효능, 부작용, 복용법, 추천 들어가기에 앞서 안녕하세요! 필수 미네랄 중 하나인 아연. 그중에서도 가성비 킹인 나우푸드 아연 영양제 추천을 드릴까 합니다. 나우푸드 아연 아연(Zinc)은 신체의 일부분을 구성하고 있으며 반드시 필요한 필수 미네랄이지만 체내에서 합성이 되지 않는 물질입니다. 그렇기 때문에 음식이나 영양제로 섭취해 주어야 하는데 식습관이 불규칙적인 현대인들은 아무래도 음식으로 섭취하기엔 아연의 양이 절대적으로 부족한 것이 현실입니다. 음식으로 섭취하기 어렵다면 당연히 조금 더 편하고 손쉽게 먹을 수 있는 아연 영양제로 보충해 주는 것이 마땅할 것입니다. 아연은 우리의 몸의 각종 대사 과정에서 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 나우푸드 아연 효능 우리나라에선 어린이를 대상으로 한 아연 마케팅이 굉장히 활발하게 이뤄지고 .. 2020. 9. 6.
나우푸드 이노시톨 효능, 부작용, 복용법, 추천 들어가기에 앞서 안녕하세요! 나우푸드 이노시톨 들어보셨나요? 아마 결혼 전인 분들이거나 남성분들이시라면 이노시톨이라는 영양제를 거의 들어보시지 못했을 것 같습니다. 저도 잘 몰랐던 영양제이니 말입니다. 그럼 천천히 이노시톨에 대해 알아가보도록 하겠습니다. 나우푸드 이노시톨 이노시톨(Inositol)은 우리나라에선 생리불순 개선에 도움을 줄 수 있고 임신을 준비하는데 필요한 영양제로 많이 마케팅되고 있는 것 같습니다. 이노시톨은 우리의 몸속에서 합성될 수 있으며 신경 세포와 근육 조직의 아주 중요한 구성 요소입니다. 또한, 생리 기능에 필요한 영양 성분이기도 하며 화학적으로는 달달한 맛이 나는 당알코올류에 속하는 물질입니다. 이노시톨은 새롭게 발견하거나 발명한 화학물질은 아닙니다. 이노시톨은 9가지 이성질.. 2020. 9. 5.
나우푸드 키토산 효능, 부작용, 복용법, 추천 들어가기에 앞서 안녕하세요! 오늘은 나우푸드 키토산에 대해 설명드릴까 합니다. 키토산은 식이 조절, 다이어트, 체중 감량을 위해 많은 분들께서 찾는 영양제입니다. 나우푸드 키토산 키토산(Chitosan)은 게나 가재, 새우 같은 갑각류 껍데기에 들어있는 키틴이라는 물질을 탈아세틸화하여 만들어낸 물질입니다. 이 갑각류에 함유되어 있는 키틴을 우리의 몸에 흡수가 쉽게 가능하도록 가공한 새로운 물질이라는 뜻입니다. 키틴은 체내에서 키토산으로 바뀌지 않습니다. 키토산은 식물에 분포하는 식이섬유처럼 체내에서 소화되지 않으면서 우리의 몸에 유익한 영향을 줄 수 있습니다. 나우푸드 키토산 효능 키토산은 콜레스테롤 감소 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 우리의 몸속에 있는 지방과 콜레스테롤을 흡수하여 몸 밖으로 배출하는.. 2020. 9. 5.
MCT오일 효능, 부작용, 먹는법, 추천, 종류 들어가기에 앞서 안녕하세요! 오늘은 세상에서 가장 건강한 기름으로 알려져 있는 MCT오일에 대해서 이야기해볼까 합니다. 코코넛 오일, 방탄 커피에 많이 들어있다는 MCT오일 바로 한 번 알아보도록 하겠습니다! MCT오일이란? MCT오일(Medium Chain Triglyceride)이란 중쇄중성지방 오일이란 뜻입니다. 지방은 탄소, 수소, 산소가 사슬 구조로 얽혀있는데 탄소, 수소, 산소의 개수에 따라 8가지의 다양한 구조로 이뤄져 있습니다. 이렇게 다양한 구조를 지닌 지방을 탄소의 개수에 따라 SCT(단쇄중성지방), MCT(중쇄중성지방), LCT(장쇄중성지방) 3가지로 나눠 구분합니다. SCT는 단쇄중성지방으로 4개의 탄소 원자를 가진 지방을 말하며 MCT는 중쇄중성지방 6~12개의 탄소 원자를 가진 .. 2020. 9. 5.
나우푸드 차전자피 효능, 부작용, 추천 들어가기에 앞서 안녕하세요! 오늘은 섬유질이 풍부하게 함유되어 있는 나우푸드 차전자피에 대해 말씀드릴까 합니다. 차전자피는 변비에 직빵이라는 얘기가 있는데 아무래도 개인차는 있을 것 같습니다. 그럼 바로 시작하도록 하겠습니다! 나우푸드 차전자피 차전자피(Psyllium Husk)는 질경이라는 식물의 씨앗에서 나온 껍질입니다. (차전=질경이 잎, 차전자=질경이 씨, 차전자피=질경이 씨 껍질) 개인적으로 차전자피 발음이 잘 안돼서 블로그 글을 작성하는데 굉장히 고통스러웠습니다. 저는 글을 작성할 때 제가 쓰는 글을 입으로 따라 읽으면서 글을 작성하는데 발음이 계속 꼬여서 다시 또다시 읽는 불상사가 벌어졌습니다. 심지어 차전자피는 영어로 읽어도 어렵습니다. 그래도 실리엄 허스크가 차전자피보다는 아주 약간 나은.. 2020. 9. 4.
나우푸드 비오틴 효능, 효과, 부작용, 복용법, 추천 들어가기에 앞서 안녕하세요! 돈에미친양대리입니다. 탈모를 걱정하시는 분이라면 당연히 들어보셨을 나우푸드 비오틴입니다. 정말 머리숱이 많은 풍성풍성충이 아니라면 남자라면 누구나 모두 탈모 걱정은 어느 정도 있을 거라 생각합니다. 탈모 영양제로 잘 알려져 있는 비오틴과 맥주효모는 확실히 시장에서 자리를 잡은 듯 보입니다. 굉장히 많은 회사에서 판매가 이뤄지고 있습니다. 나우푸드 비오틴 비오틴(Biotin)은 비타민B 복합체 중에서 비타민B7을 맡고 있습니다. 비타민B는 수용성 비타민이라 아무리 많이 섭취하여도 우리의 몸에 쌓이지 않고 적정량만 채우면 땀과 소변으로 배출됩니다. 나우푸드 비오틴 효능 맥주효모와 마찬가지로 비오틴 효능도 탈모를 방지하고 예방하는데 맞춰져 있습니다. 비오틴 효능은 단백질 대사와 관.. 2020. 9. 4.

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