반응형 분류 전체보기 반응형 95 시서스가루 효능, 먹는법, 부작용 들어가기에 앞서 안녕하세요. 오늘은 시서스가루에 대해 소개해드릴까 합니다. 제가 시나몬물과 항상 헷갈리는 제품입니다. 라디오스타 606회에 UFC 김동현 선수가 나와 시나몬물을 먹고 다이어트를 했다고 해서 굉장히 화제가 됐었는데요. 그 기억이 강력하게 박혀서인지 모르겠지만 시서스가루와 시나몬가루가 항상 헷갈립니다...ㅠㅠ 심지어 둘 다 다이어트 제품입니다. 아무튼 시나몬은 계피이고 시서스는 완전히 다른 식물이니 이제부터 알아보도록 하겠습니다. 시서스가루란? 시서스(Cissus)란 포도과에 속하는 식물입니다. 대부분 열대지역에서 자라며 인도, 스리랑카, 아프리카 등지에서 서식하고 있습니다. 시서스라는 말은 덩굴을 의미하는 그리스어에서 따온 것입니다. 우리나라에선 다이어트 식품으로 굉장히 인기가 많고 각광받.. 2020. 8. 25. 레몬밤 효능, 먹는법, 부작용 들어가기에 앞서 레몬밤. 이름이 참 특이해요. 레몬도 아니고 밤도 아니고 레몬밤. 레몬밤은 우리나라에서 다이어트용 보조 식품으로 많이 알려져 있습니다. 원래는 보통 레몬밤 잎으로 차를 우려내 많이 마시는데 요즘은 레몬밤 추출분말들이 많이 나오고 있습니다. 레몬밤이란? 레몬밤(Lemon Balm)이란 꿀풀과의 풀입니다. 허브 식물 중에 하나로 레몬향이 강하게 납니다. 프랑스에서는 대중적인 허브차로 이용되고 있다고 합니다. 생김새는 박하 잎과 매우 유사하고 레몬밤 잎을 서로 문지를 때 상큼한 레몬향이 납니다. 가정집에서 키울 수 있을 만큼 신경 쓰지 않아도 잘 자라고 매우 흔합니다. 그래서 레몬밤 효능은 무엇인지, 부작용은 없는지, 먹는법은 어떻게 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레몬밤 효능 레몬밤 효.. 2020. 8. 25. 차전자피 효능, 부작용, 먹는법 들어가기에 앞서 차전자피. 이름만 들어도 왠지 어렵습니다. 발음이 힘들어요. 영어 이름은 실리엄 허스크입니다. 이것도 괜히 어려운 것 같습니다. 아무튼 식이섬유가 풍부한 차전자피에 대해 알아보도록 하겠습니다! 차전자피란? 차전자피(Psyllium Husk)란 질경이의 씨앗 껍질입니다. 차전은 질경이의 잎, 차전자는 질경이의 씨를 뜻합니다. 피는 껍질을 뜻하므로 따라서 차전자피는 질경이 씨의 껍질을 의미합니다. 질경이는 섬유질(식이 섬유)가 풍부하여 이뇨 작용을 하고 장운동을 활발하게 하여 숙변제거나 변비치료에 도움을 줍니다. 요즘 건강기능식품 업체들은 이런 효능을 이용하여 다이어트 제품으로 만들어 판매하고 있습니다. 차전자피는 주로 인도에서 생산되고 있으며 이집트, 중국, 이란 등에서도 생산하고 있습니다.. 2020. 8. 25. 프로폴리스 효능, 부작용, 복용법, 추천 요즘 우리나라는 조금 잠잠해졌지만 유럽, 미주에서 코로나19 바이러스가 창궐하면서 진단 키트나 치료제 등이 불티나게 팔려나가고 있습니다. 이와 더불어 면역력에 좋은 식품이나 영양제들도 많은 관심을 받고 있는데 오늘은 그중에서 프로폴리스에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스란? 프로폴리스(Propolis)란 쉽게 말하자면 꿀벌 진액입니다. 자세하게 설명드리면 꿀벌이 나무의 싹이나 수액과 같은 식물로부터 수집하는 수지성 혼합물입니다. 꿀벌들은 프로폴리스를 이용하여 벌집의 작은 틈을 메우며 유해한 미생물이 들어오지 못하도록 합니다. 프로폴리스는 면역 반응을 돕는 페놀성 화합물인 카페산과 아피게닌, 이 두 가지의 풍부한 원천이기도 합니다. 프로폴리스는 기원전 300년 전부터 이집트에서 상처 및 염증 치료제.. 2020. 8. 24. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 24 다음
